« VENEZ RESPIRER UNE BOUFFÉE D’AIR FRAIS »
Pris dans le tourbillon quotidien, vous aspirez :
— à prendre soin de vous
— à être plus présent(e)
— à retrouver du calme dans votre corps, dans votre esprit
— à renforcer votre équilibre.
Cette expérience de rencontre avec la sophrologie, sera un temps de contact avec vous-même, destiné à prendre le chemin d’une meilleure conscience de soi, de goûter à une union harmonieuse entre la pensée et le corps, par la médiation de techniques ….
Ainsi, lors de cet Atelier de sophrologie, vous découvrirez des exercices basés :
— sur l’attention à la respiration
— sur l’écoute de vous-même, afin de mieux percevoir vos tensions et mieux les libérer
— sur la détente neuromusculaire
— sur la récupération des sensations vitales.
Cette nouvelle connaissance de soi élargit notre horizon et nos possibles.
Alors, n’hésitez plus, venez passer un moment agréable avec vous-même et d’autres !
L’ATELIER DE SOPHROLOGIE SE DÉROULERA :
— Le VENDREDI 29 JUIN de 18H30 à 20H
au 5 Rue Pasteur à PAU
TARIF = 12 euros
Informations complémentaires et réservation au : 06 76 79 89 94
Inscription indispensable, le nombre de places étant limité, afin de privilégier la qualité de cet atelier.
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